Indice UV: cosa significa e quando diventa pericoloso

L’indice UV indica quanto è intensa la radiazione ultravioletta che arriva al suolo. È un dato diverso dalla temperatura: può essere alto anche in una giornata fresca, soprattutto con cielo sereno e Sole alto.

Come si legge

L’indice UV cresce con la forza dei raggi solari:

• 0-2: rischio basso.
• 3-5: rischio moderato, protezione consigliata nelle ore centrali.
• 6-7: rischio alto, meglio limitare l’esposizione.
• 8 o più: rischio molto alto, servono cappello, occhiali e crema solare.

In Italia i valori più elevati si raggiungono tra tarda primavera ed estate, soprattutto tra le 11 e le 16.

Da cosa dipende

Il valore UV è influenzato da diversi fattori:

• altezza del Sole sull’orizzonte;
• copertura nuvolosa;
• quota, perché in montagna l’atmosfera filtra meno;
• riflessione di sabbia, neve e acqua.

Le nubi riducono spesso l’UV, ma non lo annullano. Anche con cielo velato ci si può scottare.

Come proteggersi

1. Controlla l’indice UV prima di uscire.
2. Evita esposizioni lunghe nelle ore centrali.
3. Usa occhiali da sole e cappello.
4. Riapplica la protezione solare, soprattutto al mare e in montagna.

Sul nostro sito trovi l’indice UV nella previsione oraria: è utile per scegliere quando allenarsi, andare in spiaggia o portare i bambini all’aperto.